LA REALITAT OCULTA. A la vida hi ha moltes coses per explicar, escriure o expressar, sentir, viure, patir, tocar, olorar, tastar, cantar, apreciar, besar i abraçar. I també hi ha altres coses amb qui o contra qui lluitar, renunciar, afrontar, païr i diluïr. Algunes tenen sentit i altres que no.
dijous, 9 de gener del 2020
dilluns, 6 de gener del 2020
Una declaració d'autoestima (de Virginia Satir)
Així començo l'any... Amb un vídeo que em va fer escoltar i després em va enviar el meu terapeuta sobre una declaració d'autoestima realitzat en castellà de part de Virginia Satir i subscrit al canal de YouTube pel psicòleg feminista José Oteros Bascón. I és un vídeo molt potent i consistent d'introspecció personal interna per acostar-nos amb més profunditat a coneixe'ns, entendre'ns, a sentir-nos i acceptar-nos nosaltres mateixes/os com som sense judicis externs que no ens pertanyen. I així mateix anar descobrint les nostres parts i com són (fosques, clares), les nostres sensacions (fred, calor, tristesa, alegria, rigidesa, tendresa ...), amb quins dels quatre elements bàsics les identifiquem (foc, terra, aigua, aire) com ens commouen i com commouen també en el nostre entorn. Potser hi ha aspectes de la nostra persona que potser mai els coneixerem.
Moltes gràcies Virginia per aquestes declaracions amb els paisatges diversos que van apareixent al llarg del contingut del vídeo i ens serveixin per tenir consciència de qui som estant més atentes/ts en nosaltres mateixes/os. Gràcies Quique per fer-me'l sentir a la penúltima sessió que vam tenir jo estirat en el matalàs ample del llit d'aquesta habitació de casa teva. És emocionant i em fa vibrar la pell, em fa sentir més acompanyat a l'hora introspeccionar-me i conèixer com funciono jo per dintre corporalment i la protagonista ho explica amb molta potència i consistència. Un gran vídeo... el recomano a moltes persones que realment estiguin interessades en coneixer-se més i poder acompanyar-ne d'altres.
Moltes gràcies Virginia per aquestes declaracions amb els paisatges diversos que van apareixent al llarg del contingut del vídeo i ens serveixin per tenir consciència de qui som estant més atentes/ts en nosaltres mateixes/os. Gràcies Quique per fer-me'l sentir a la penúltima sessió que vam tenir jo estirat en el matalàs ample del llit d'aquesta habitació de casa teva. És emocionant i em fa vibrar la pell, em fa sentir més acompanyat a l'hora introspeccionar-me i conèixer com funciono jo per dintre corporalment i la protagonista ho explica amb molta potència i consistència. Un gran vídeo... el recomano a moltes persones que realment estiguin interessades en coneixer-se més i poder acompanyar-ne d'altres.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)